作者 | 兵法先生

来源 | 营销兵法（ID：lanhaiyingxiao)

邪修在年轻人的工作与生活中是如何表现的呢？一种是打破常规的形式，有人因为吃饭速度太快瘦不下来，于是邪修们有了自己的技巧，通过蒙眼吃饭，强迫自己吃饭慢下来。闭眼吃饭，因为视觉受阻，放大了味觉与嗅觉，好像吃到六、七分饱就有了满足感。 

另一种是角色扮演，去体验不同的故事与剧情。比如，减肥的人把自己想象成狗狗、修仙者等角色。在他们看来，狗狗吃太咸会掉毛，吃油炸食物会生病，定时出去活动是对狗狗的尊重；而修仙者把吃饭当作情绪调剂，不吃饭就是讲究一个清修。这样一来，减肥好像也不是一件苦差事，变得更有趣味性了。

除了减肥，现在简直是“万物皆可邪修”。在邪修浪潮中，打工人将“邪修”变成了工作心法，不再将加班视为痛苦，而是像修炼功法一样，每完成一个小目标，就像打通了经脉，加班完成就有了“功力大增”的畅快与成就感。

健身房里，健身爱好者不再遵循千篇一律的训练计划，而是自创出“邪修”健身法，比如将力量训练看作是奇幻故事，举哑铃时觉得自己是举起了拯救世界的神器，让每一个动作都带着使命感。

游戏世界里，“邪修上分”也成了玩家们热议的话题。玩家们不再单纯依靠提升游戏技巧来上分，而是研究出各种“邪修”方式，有的玩家利用特殊机制在隐藏角落“猥琐发育流”，有人在游戏中等待时机一举反杀等，这些“邪修”玩法让游戏变得更加充满变数和惊喜，也让玩家们在游戏中找到了更多的乐趣和成就感。

年轻人爱上邪修，不仅仅是其追求新奇和个性的体现，更是他们在快节奏生活中寻找乐趣和自我突破的一种方式。它介于“完全躺平”与“全力以赴”之间，打破了传统的束缚，使年轻人不想要去纠结负面，只想关注怎么样才可行，使年轻人用轻松、有趣的心态去面对生活中的挑战。

同时，邪修与年轻人专注的发疯文学、抽象玩法、反向操作一样，用轻松的方式去对抗不确定性，都想要打破常规、自己定义生活与工作，与常规的速成、小技巧相比，邪修是人们主动参与，在松弛感中找到了掌控感。

如今邪修已经成为了现象级热搜，实现了跨平台的发酵。在抖音上，相关话题的播放量高达29.2亿次，多次登上了平台的热搜榜，让邪修生活成为了主流。而在小红书上，关于邪修的浏览为4.5亿次，讨论为75万，其兴趣邪修细分话题在平台产生了高讨论度。

在各个社交平台上，邪修不再是一个小众的现象，其UGC内容频出。让这种反传统、反常识的邪修现象爆火，成为了年轻人群中的新潮流，也搭建起了UGC内容的传播场景，让不同人群都在其中找到成就感、惊喜感。这也足以看见，邪修目前在社交媒体上的爆火程度。

如果说牛奶、食品品牌玩“邪修”有其产品天然的优势，那么88VIP则抓住了网络上“万物皆可邪修”的热梗，推出的“购物修炼手册（邪修版）”，将产品销售玩出了新花样，打开了奇特欢乐的大门，新颖、好玩又有趣。

天猫捕捉到年轻人“邪修做饭”的爱好，推出了“厨神修炼手册”；一加手机洞察到打工人在上班和照顾家庭之间面临的时间管理难题，上线了暑期“邪修”速成法；格兰仕借势微波炉“邪修”料理的热度，结合自身产品特质，推出了夏日宠粉活动。

从食品品牌、销售平台，到家电品牌、数码品牌等纷纷涌入年轻人喜欢的邪修赛道，以及网红、达人等人们，都抓住“邪修”的热度，并结合自身特点，用荒诞又极具创意的内容撬动社交媒体上的流量。在实现强互动与社交裂变的同时，帮助品牌树立了年轻化的形象。